Qui a dit que les gaufres ne se mangent que sucrées ? Pour ma part j’adore les gaufres salées et j’ai hâte de vous faire découvrir quelques recettes végétariennes que j’affectionne particulièrement, dont cette recette de gaufres aux courgettes et à la feta.
Les gaufres sont tendres à l’intérieur et légèrement croustillantes à l’extérieur. Vous verrez, elles sont juste parfaites !
Des gaufres aux courgettes parfaites pour l’apéro !
Les gaufres à la courgette peuvent se dévorer pour l’apéritif, ou servir d’accompagnement à la place des féculents.
Vous pouvez les déguster avec une petite crème à base de yaourt de soja nature, de ciboulette et d’ail des ours… pour encore plus de gourmandise ! La fraîcheur de la crème se marie parfaitement avec le goût des courgettes et de la feta.
Une base pour des tartines ou mini-pizzas
Cette recette de gaufres à la courgette peut également être utilisée comme base pour des tartines ou des mini-pizzas. Vous pouvez y ajouter par exemple un peu de sauce tomate, du fromage, et faire gratiner quelques minutes au four.
N’hésitez pas à essayer cette recette ! Vous ne serez pas déçu !
La recette des gaufres salées aux courgettes et feta
Gaufres salées aux courgettes et feta
Ingrédients
- 1 courgette
- 2 oeufs
- 10 cl crème de soja (ou normale)
- 140 g farine
- ½ sachet levure chimique
- ¼ oignon blanc
- 20 g beurre ou margarine
- 100 g feta
- 1 pincée sel
Instructions
- Faites fondre la margarine et faites griller le quart d’oignon coupé finement avec cette dernière.
- Dans un saladier, mélangez les oeufs battus, avec la farine, la crème de soja, la levure chimique ; puis ajoutez-y la margarine fondue avec les morceaux d’oignons grillés.
- Enfin, ajoutez la courgette râpée finement, et la feta en petits morceaux.
- Faites chauffer le gaufrier avant d’y déposer environ 1 cuillère à soupe de pâte sur chaque plaque. Fermez et laissez cuire environ 4 minutes avant de les déposer sur une grille pour laisser refroidir.
- Avant de servir, vous pouvez repasser les gaufres quelques secondes dans le gaufrier pour les réchauffer et les rendre à nouveau croustillantes.
Notes
Vous avez aimé ma recette de gaufres salées à la courgette ?
Merci de laisser un petit commentaire et 5 étoiles ! Cela permettra à mon blog d’être découvert par plus de monde 🙂
D’autres recettes autour de la courgette :
super recette, merci, ma fille s est régalée ainsi que son chéri.
Merci beaucoup, ça fait plaisir à lire !
Excellent 👌🏽
Merci pour la recette 👍🏽👍🏽👍🏽😊
J’ai divisé la pâte en deux et dans une moitié ai rajouté qqs feuilles de menthe. Super bon aussi 😋
Merci pour l’idée ☺️
Super recette, merci pour le partage 👌🙏
Merci beaucoup
Merci pour le partage. C’est vraiment une super recette. On a fait x2 car on est 5 dont 3 ados gourmands. Et j’ai ajouté un peu de jambon que je devais finir mais absolument pas nécessaire, elles sont vraiment bonnes comme ça ♥
Merci beaucoup pour le commentaire ça fait plaisir à lire
Excellentes !
C’est une première pour les gaufres salées et je suis ravie !
Je craignais le résultat car la pâte était un peu épaisse au départ mais au final c’était parfait 🌺
Merci beaucoup d’avoir pris le temps de laisser un commentaire 😊
Nous nous sommes régalés 🙂 Merci pour la recette !
Merci pour le commentaire Amandine 😊
Excellent d’après l’avis de tous les testeurs assis à ma table !
Merci beaucoup pour le commentaire, ça fait plaisir !!
Merci, je vais l’essayer, c’est peu calorique en plus, bravo !
Merci pour votre commentaire 🙏 hâte de savoir si ça vous plaira !
Très appétissantes et très jolies ces gaufres. Bonne journée
Merci beaucoup ! Très bonne journée également.
Merci pour cette super recette ! J’ai remplacé la margarine par de l’huile. Du coup je double la quantité pour les congeler, pour les réchauffer je les passe un coup au grille pain. Avec une salade verte c’est super bon!
Merci pour ton commentaire ! Top l’astuce du grille pain, il faudra que j’essaie 😃
Quel est la recette de la sauce ? Svp
Bonjour ! C’est un simple yaourt au soja avec environ 1 cuillère à café de ciboulette hachée et 1 cuillère à café d’ail des ours. Bon appétit 🙂
J’ai réalisé la recette avec ce que j’avais : du crottin de chèvre à la place de la feta, du lait de riz à la place de la crème de soja et de l’huile pour la margarine. Un régal en famille. Merci
Je suis ravie de lire que vous vous êtes régalés ! Un grand merci pour votre commentaire 🙂
Recette topissime pour séduire un homme, il a A-D-O-R-E 🙂 Une 2e fournée en rajoutant des lardons fumés, c’est encore meilleur 🙂
Merci pour le feedback ! Je suis végétarienne mais c’est une bonne idée pour ceux qui ne le sont pas.