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Salade de quinoa, mangue & avocat
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Temps de préparation
5
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Temps total
15
minutes
min
Type de plat
Plat principal, Rapide, Salade, Sans gluten, Vegan
Portions
2
Personnes
Ingrédients
1x
2x
3x
▢
70
g
quinoa gourmand (mélange quinoa et boulgour)
▢
½
mangue bien mûre
▢
1
gros avocat
▢
½
oignon rouge
▢
60
g
pousses d'épinards
▢
5
brins
coriandre
▢
1
citron vert
▢
1
c. à café
sauce soja salée
▢
½
c.à café
sauce sriracha
Instructions
Faites cuire le quinoa gourmand et laissez-le refroidir
Émincez finement l'oignon, coupez la demi mangue et l'avocat en dés.
Dans un saladier, mélangez ensemble le quinoa froid avec l'oignon, la mangue et l'avocat.
Dans un petit bol préparez votre vinaigrette en mélangeant ensemble le jus du citron vert pressé avec la sauce soja et la sauce sriracha.
Ajoutez la vinaigrette dans le saladier et mélangez avant d'ajouter enfin les pousses de soja, puis mélangez délicatement.
Servez dans des bols ou des assiettes creuses.
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