Pudding chia et avoine
Ingrédients
- 60 g flocons d'avoine (petits)
- 4 c. à soupe graines de chia
- 150 ml lait végétal
- 1 banane
Instructions
- Dans un bol, écrasez la banane puis ajoutez les autres ingrédients et mélangez.
- Laissez reposer 5min pour que les flocons d'avoine et les graines de chia absorbent le lait.
- Servez dans des petites verrines avec vos fruits préférés.
