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Pâtes au brocoli et à l'ananas
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Temps de préparation
20
minutes
min
Temps total
20
minutes
min
Type de plat
Plat principal
Portions
2
personnes
Ingrédients
150
g
pâtes complètes ou semi-complètes
150
g
ananas sweet
250
g
fleurs de brocoli
1
c. à café
huile de coco
200
ml
lait de coco en petite brique
1
c. à soupe
curry
1
c. à soupe
sauce soja salée
1
c. à café
sauce sriracha
2
poignées
noix de cajou
coriandre fraîche
Instructions
Faites cuire les pâtes selon les instructions du sachet.
Faites cuire le brocoli pendant 5 minutes dans une grande casserole d'eau bouillante et égouttez-le.
Coupez l'ananas en petits morceaux. Faites griller 150g avec d'huile de coco et le brocoli dans une poêle bien chaude.
Ajoutez le curry, le lait de coco, la sauce soja et la sauce sriracha.
Laissez mijoter le temps que la sauce épaississe un peu.
En fin de cuisson, ajoutez les pâtes dans la sauce et mélangez bien.
Servez dans des assiettes creuses avec des noix de cajou et de la coriandre.