Ingrédients
- 70 g noisettes
- 50 g flocons d'avoine
- 3 dattes dénoyautées
- 1 pincée sel
- Extrait de vanille
- 1 litre eau bien fraîche
Instructions
Au mixeur
- Mettez tous les ingrédients dans votre blender et mixez à pleine puissance pendant 30 secondes.
- Filtrez et versez dans votre bouteille.
Au Mylky
- Mettez les noisettes, les flocons d'avoine et les dattes dans le panier.
- Mettez l'eau, la pincée de sel et la vanille dans le pichet. Mettez le pichet (sans la poignée) dans l'appareil et lancez le programme.
Video
Notes
Ne jetez pas les fibres restantes ! Vous pouvez les mélanger à un peu de yaourt végétal et quelques fruits frais pour faire un délicieux dessert sain et rassasiant.
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Vous avez déjà fait cette recette ?
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