Quand l’hiver arrive, rien de mieux qu’un bon jus anti-grippe aux agrumes et gingembre pour booster votre système immunitaire. Ce jus maison est rapide à préparer, plein de vitamines et surtout riche en antiviraux grâce au gingembre.
La recette du jus anti-grippe aux agrumes et gingembre
Jus anti-grippe aux agrumes et gingembre
Ingrédients
- 2 oranges
- 1 citron
- 1 pomme
- 20 g gingembre
Instructions
- Pelez le citron et les oranges, coupez en rondelles le geingembre.
- Mettez tout dans votre extracteur de jus et buvez un grand verre.
Video
Questions fréquentes
Quels sont les bienfaits du gingembre dans ce jus ?
Le gingembre frais est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et ses bienfaits pour renforcer le système immunitaire. Il aide également à soulager les maux de gorge et à combattre les infections grâce à sa teneur en antiviraux. Le gingembre est votre allié contre toutes les maladies, c’est pour ça qu’il est intéressant à intégrer dans les jus.
Quel extracteur de jus utiliser pour ce jus ?
J’utilise en ce moment le Hurom H70-ST. C’est un extracteur de jus haut de gamme assez compact. Pour plus d’infos je vous invite à lire mon Test de l’extracteur de jus Hurom H70-ST
Puis-je préparer ce jus à l’avance ?
Il est préférable de consommer le jus immédiatement après l’extraction pour conserver toutes les vitamines et nutriments. Si nécessaire, vous pouvez le conserver dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 72h.
Ce jus est-il adapté aux enfants ?
Oui, ce jus convient aux enfants. Toutefois, si le gingembre est trop fort à leur goût, vous pouvez réduire la quantité.
Vous avez aimé ma recette ?
Merci d’ajouter un petit commentaire et 5 étoiles ! 😊