Découvrez mon livre « Petit déjeuner végétal »

Après vous avoir fait baver depuis des années sur les réseaux sociaux, et après avoir monté mon site de recettes il y a maintenant un an, je vous propose de découvrir mon tout premier livre.

Le livre est gratuit en téléchargement pour ceux qui possèdent l’abonnement Amazon Kindle : https://amzn.to/2BvBY9Y

livre recettes vegan

« Petit déjeuner végétal » est pour moi une nouvelle manière de partager ma passion et ma gourmandise. L’idée m’est venue de ma grand-mère, qui m’a dit un jour qu’elle aimerait beaucoup avoir mes recettes sur un livre plutôt que de devoir chercher sur sa tablette. Mamie, c’est désormais chose faite… voici mon livre, et j’en profite pour le partager avec vous.

J’ai sélectionné pour vous mes meilleures recettes végétales, pour vous permettre de découvrir l’alimentation végétalienne à travers le premier repas de la journée.

Un petit déjeuner sans lactose, sans oeufs et sans beurre c’est tout à fait possible, et vous allez voir que c’est très gourmand.

Vous découvrirez comment faire vous-même des laits végétaux et comprendrez pourquoi il est utile d’en consommer régulièrement. Vous allez également apprendre comment faire votre propre muesli ou granola en quelques minutes. Inutile d’en acheter en magasin, c’est très rapide à faire et vous pourrez y mettre tout ce que vous aimez sans subir les additifs controversés ou la tonne de sucre que la plupart des marques ajoutent !

livre recettes vegan

J’en profite pour vous présenter ce que j’appelle les « bols complets » ; des petits-déjeuners riches en fibres, en glucides et en vitamines, pour démarrer la journée avec tout ce dont votre corps a besoin… et pour les plus gourmands je propose également des recettes de brownie, de pancakes, de crêpes, de croissants, de brioche, de pâte à tartiner, etc.

Sommaire

  • Remerciements
  • Introduction
  • Laits végétaux
    • Lait d’amande classique
    • Lait d’amande à la vanille
    • Lait de cajou nature
    • Lait de noisette au chocolat
    • Lait d’avoine express
  • Granolas & Mueslis
    • Muesli gourmand chocolat et banane
    • Muesli tonus aux baies de goji
    • Granola rustique aux 5 noix
    • Granola addictif coco et cranberries
    • Granola croustillant chocolat & cajou
  • Bols complets
    • Porridge de chia, amandes & abricots
    • Porridge de chia aux fruits rouges
    • Porridge de banane & fruits rouges
    • Chia au chocolat & porridge vanille
    • Bol complet chocolat & banane
    • Bol complet matcha & mangue
    • Bol complet aux fruits exotiques
    • Smoothie bowl aux fraises
    • D’autres idées à réaliser
  • Gourmandises
    • Croissants bluffants
    • Brioche tressée à la cannelle
    • Gaufres crousti-moelleuses
    • Brownie très chocolaté
    • Pancakes à la banane
    • Crêpes moelleuses
    • Pâte à tartiner chocolat-noisette
    • Confiture de chia à la fraise
  • Pour terminer…

J’espère que mon livre vous plaira 🙂
Si c’est le cas, n’hésitez pas à le partager avec vos proches pour leur faire découvrir mes recettes !

Pour le commander, rendez-vous sur : https://amzn.to/2Q8aGPp

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