Le smoothie bowl est parfait pour un petit déjeuner ou un encas ; c’est joli, c’est gourmand, et plein de vitamines, minéraux, fibres…etc. Pour changer du porridge et du pudding de chia, je vous propose de découvrir ce smoothie bowl aux fraises, à la fois frais et délicieux !

Ingrédients

• Une dizaine de fraises
• 1 banane congelée
• 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine
• De la coco, des graines de courge et des amandes pour la déco

Matériel

• 1 mixeur / hachoir (j’utilise le mini hachoir de Kenwood : https://amzn.to/2sAXeFS)

Préparation

Placez les fraises, la banane surgelée et les flocons d’avoine dans le hachoir. Mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.

Placez dans un bol et décorez avec des oléagineux, de la coco, des fruits frais…etc.