Autour de moi, tout le monde tousse ou a mal à la gorge depuis déjà des semaines… voici donc ma recette naturelle pour lutter contre les maux d’hiver.
Le thym a des vertus antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques qui sont parfaites pour combattre les maux et virus de l’hiver : grippe, rhume, rhinite, rhinopharyngite, etc. Il permet d’aider à la guérison d’affection de la sphère pulmonaire : emphysème, asthme, rhume des foins, etc.
Le miel est également connu pour être antibactérien et antioxydant. Il ajoute une touche douce et sucrée à la tisane. Le citron quant à lui est riche en vitamines C et antioxydants, pour renforcer les bénéfices du thym et du miel.
Tisane magique au thym, citron et miel
Ingrédients
- 300 ml eau
- 5 branches thym fraîchement cueilli
- 1 c. à café miel
- 1 c. à café jus de citron frais
Préparation
- Faites bouillir 300ml d'eau dans une casserole avec 4-5 branches de thym fraîchement cueilli pendant quelques minutes (l'eau doit jaunir).
- Retirez les branches et versez dans une tasse.
- Ajoutez ensuite 1 grosse cuillère à café de miel et une cuillère à café de jus de citron frais.
- Buvez chaud… Et refaites 2 ou 3 fois par jour. Normalement, vous devriez vite vous sentir mieux 😊
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