Tisane magique d’hiver au thym, citron et miel

Autour de moi, tout le monde tousse ou a mal à la gorge depuis déjà des semaines… voici donc ma recette naturelle pour lutter contre les maux d’hiver.

Le thym a des vertus antivirales, antimicrobiennes et antiseptiques qui sont parfaites pour combattre les maux et virus de l’hiver : grippe, rhume, rhinite, rhinopharyngite, etc. Il permet d’aider à la guérison d’affection de la sphère pulmonaire : emphysème, asthme, rhume des foins, etc.

Le miel est également connu pour être antibactérien et antioxydant. Il ajoute une touche douce et sucrée à la tisane. Le citron quant à lui est riche en vitamines C et antioxydants, pour renforcer les bénéfices du thym et du miel.

Tisane magique au thym, citron et miel

Temps de préparation5 min
Temps total5 min
1 personne

Ingrédients

  • 300 ml eau
  • 5 branches thym fraîchement cueilli
  • 1 c. à café miel
  • 1 c. à café jus de citron frais

Préparation

  • Faites bouillir 300ml d'eau dans une casserole avec 4-5 branches de thym fraîchement cueilli pendant quelques minutes (l'eau doit jaunir).
  • Retirez les branches et versez dans une tasse.
  • Ajoutez ensuite 1 grosse cuillère à café de miel et une cuillère à café de jus de citron frais.
  • Buvez chaud… Et refaites 2 ou 3 fois par jour. Normalement, vous devriez vite vous sentir mieux 😊

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